Статья рассказывает о том, какие мысли могут причинять боль и как справиться с ними. Для этого автор предлагает несколько советов, включая напоминание себе о том, что мысли - это не реальность, действие, утренние страницы, выход из головы и создание больше событий в жизни.

Статья рассказывает о том, что абьюзивные отношения могут строиться не только с людьми, но и с телом. Автор описывает, как желание изменить свое тело может привести к созависимости и абьюзу. Она также говорит о том, что в таких отношениях ты являешься и тираном, и жертвой одновременно. В статье присутствуют теги: похудение, тело, телесность, йога, консультант по похудению, любовь к себе, абьюз, абьюзивные отношения.

Статья о том, как важно слушать свое тело и уважительно относиться к нему. Автор рассказывает о том, как она научилась говорить на 'телесном' языке и как это помогает ей принимать решения и улучшать свое самочувствие. Она также подчеркивает, что необходимо уважительно относиться к своему телу и не бороться с ним, а договариваться и слушать его сигналы.

Важно лишить проблему эмоциональности, чтобы решить ее. Мы утежеляем проблемы внутри нас, что делает их труднее решить. Освободившись от эмоциональных переживаний, можно легче справляться с проблемами, такими как переедание, мытье посуды и вспоминание о бывших.